毎日丁寧にスキンケアしていても、乱れた食生活やストレス過多などによって、カラダの内側が疲れていると綺麗な肌を手に入れることはできません。
中医学では皮膚は五臓（肝・心・脾・肺・腎）と密接につながっていると考え、「肌は内臓を映し出す鏡」といわれています。また、気・血・水など体内エネルギーのめぐりをよくすることも肌の調子を上げていくにはとても重要です。
即効性を求めたり、瞬間的な美容ではなく、カラダの芯から美しくなることを目指しましょう。
今回は、体内バランスを整えて、憧れの肌に内側から働きかけるようサポートする漢方をご紹介します。
目次
まずはめぐりケア！体内バランスの改善を目指そう
顔色・血色、くすみが気になるという方は、まず体内のめぐりを意識しましょう。
カラダの中に流れるエネルギー、血液、そのほかの体液が流れる経路が詰まってしまうと、内臓に十分な栄養が行かず、肌も元気を失っていきます。
肌本来の明るさを取り戻すためにもめぐりケアが大切です。マッサージなど外からのケアだけでなく、じっくりと内側を整え、体質改善が期待できる漢方でインナーケアをしましょう。
不足は補うべし！コラーゲンがあなたの憧れ肌をサポート
コラーゲンは皮膚の奥にある真皮の約70％を占めていて、ハリや弾力、みずみずしくヘルシーな肌を保つ役割をしています。肌だけでなく、皮膚や骨、血管などを構成する要素でもあります。
コラーゲンを多く含む食品は、豚足、鶏の皮、手羽先、軟骨、牛スジなどの動物性食品と、スッポン、フカヒレ、エイヒレ、魚の皮、うなぎなどの可用性食品などが挙げられます。
食事だけで補うのではなく、漢方を取り入れてより効率的に摂りましょう。
毎日続けることが大事！おいしく楽しみながら美しくなろう
デーツとも呼ばれる棗（ナツメ）は、栄養が豊富でスーパーフードの一つです。
中国では「1日3個ナツメを食べるといつまでも若さを維持できる」ということわざがあるほど、昔から美容のために食べられてきました。漢方や中薬に使われるほか、参鶏湯などの薬膳料理に入れたり、お茶に入れたりして楽しまれています。
本場香港位元堂のナツメを使った商品は、毎日続けやすい優しい味わいが特徴です。
やっぱり外からも保湿したい！そんなときの漢方パック
香港の老舗企業である位元堂と莎莎（Sasa）によって開発されたフェイスマスクは、贅沢に高麗人参（コウライニンジン）や真珠（シンジュ）を使用しています。さまざまな美容成分や漢方成分を配合し、肌が水分を保つのを助け、保湿します。特別な日の前、ご褒美美容DAYなどにおすすめです。
カラダ漢方では今回ご紹介した商品以外にも、人気の参茸白鳳丸や燕窩白鳳丸などをはじめ「美容・美白」に関連する商品を多数ご用意しています。こちらから一覧でチェックすることができます↓
