PMSの諸症状が和らぎ、肌荒れ改善のためにも継続したい「燕窩白鳳丸」｜40代女性スタッフ漢方体験レビュー

PMS、生理、肌荒れ、むくみ、ダイエットなど、女性の悩みはいつの日もたくさんあります。
特にPMSや生理は、毎月必ずやってきて不調に襲われる方も多いのではないでしょうか。
腹痛や頭痛などの痛みの他にも、ホルモンバランスが崩れることによって、肌荒れを起こしてしまったりと、つらい1～2週間を過ごしています。

そんな生理前後の様々な症状をサポートする漢方が、香港・位元堂の「燕窩白鳳丸（エンカハクホウガン）」です。カラダ漢方の40代スタッフで、繰り返す肌荒れとPMSに悩む女性が燕窩白鳳丸を4週間体験しました。

根本から、肌荒れしない・不調になりにくいカラダを目指したいと、体質改善を目的にお試し。1週目からPMSの症状が緩和されたのを実感し、今後も飲み続けて肌改善にもつなげたいと意欲がわきました。
では、スタッフが漢方体験を通じて感じたカラダとココロの変化を詳しくご紹介します。

働く女性を季節問わずサポートする燕窩（エンカ）

燕窩（エンカ）は、アナツバメが唾液を固めて作った巣のことです。中国で古くから、美肌や栄養補給、免疫を高める効果などが期待されて、不老長寿の高級食材として食べられています。
中華料理では、スープ、サラダ、デザートなどに使われますが、シロップ煮が手軽に美味しく食べられます。

燕窩は、生薬としても使われており、主に女性をサポートする漢方や中薬に使われます。
血液循環を改善して疲労回復や貧血の改善をお手伝いしたり、陰虚（いんきょ）と呼ばれる体液や栄養の不足による症状に対して有効とされています。
何より、美容養顔（びようようがん）といって、燕窩は肌の潤いを保ち、美肌効果が期待できるのがうれしいポイント。コラーゲンが豊富に含まれており、肌の弾力を高め、しわやたるみの改善をサポートします。
仕事で忙しくケアする時間がない、季節の変わり目に肌調子が崩れやすい、という方におすすめです。

きっかけは、繰り返す肌荒れとPMS症状

今回漢方を体験したのは、何度も繰り返す肌荒れとPMSに悩む40代前半の女性スタッフ。
肌荒れがひどい時には皮膚科へ通っていましたが、原因は不明。ステロイド剤を出され使用しても、一時的に症状が緩和されるだけで、ぶり返してしまうことが多いそうです。
最近は、一度悪い状態になるとなかなか治らないことが多く、ターンオーバー周期が乱れているのではと気にしていました。

PMSは生活に支障をきたすほどではありませんが、普段に比べるとカラダにしんどさを感じていて、少しでも緩和できればなと思っていたそうです。

どちらも、ストレスやホルモンバランスなど様々な原因が考えられますが、本質的に肌荒れしにくく、不調になりにくい体質に改善しようと思い、漢方を試すことを決意。
PMSや生理時の不快な症状を改善する漢方は色々見たことがありましたが、燕窩白鳳丸は肌の調子を整える効果も期待できると聞いて、自分の2大悩みとぴったりだったので始めてみることにしました。

女性スタッフSのプロフィール

年齢・性別	40代前半 / 女性
体の悩み	肌荒れ、PMSの諸症状、けがをすることが多くなった
体質	水が足りていなく、体にうるおいがない状態の「陰虚」タイプ
生活スタイル	愛犬と2人暮らし / お酒は飲まない / 電子タバコを1日3回 / ランニングやヨガ、バレーボールなどで週1～3回

PMSの症状は驚くほどに緩和、肌荒れ改善にはもう少し継続が必要

私の飲み方‐夜に1回1包、常温の水で

夕食後から寝る前のタイミングで飲むようにしていました。
小さな粒が1包にたくさん入っていて、味わおうとすると苦味を感じます。香りも漢方らしい独特の匂いです。
ただ、袋から直接口に入れて、常温の水で一緒に飲む分には全く気になりません。
1包の量が多いので、飲み込むのが苦手な方は2回くらいに分けて飲むといいと思います。

1週目「PMSの症状がなく快適な日々」

毎月お腹のはり、眠気、食欲増進などPMSの症状に悩まされますが、今回は全く感じませんでした。
飲み始めて1週間しかたっていなかったので、こんなにも早く効果を感じるとは驚きました。
お肌の調子に変化はありませんでしたが、PMSの症状が改善されるのを実感できたので、このまま続けて肌荒れも改善されたらいいなと感じました。

2週目「生理直前も不調が少なく調子がいい」

前週同様、普段感じるPMSの症状を全く感じず心地よく過ごせました。
生理直前は便秘気味になることが多いですが、今回はそれも全くなく、お腹の調子もいい感じです。
以前までは、就寝前であってもコーヒーなど、好きなものを気にせず飲んでいましたが、漢方を飲むようになってからカフェインや糖分を控えるようになりました。
漢方を飲み始めて、生活習慣の改善にも繋がっています。

3週目「生理期間中は漢方をお休み」

商品パッケージの注意事項のところに「月経中の方は十分に配慮の上ご使用いただくか、事前に医師にご相談ください」と記載があったので、この週は服用をお休みしました。
また、会社やプライベートの予定で忙しく、外食が増えたこともあってか、胃腸がとても疲れているように感じました。

4週目「つらい肌荒れが再び」

引き続き外食の予定が多かったことと、季節の変わり目でアレルギー反応がでたことにより、つらい肌荒れを発症しました。
生活習慣が乱れると、漢方を飲んでいても不調が現れてしまうんだなと実感しました。
また、私の場合は、空気汚染など自分でコントロールできない部分の影響をとても受けるので、内側と外側双方から対策していくことが重要ということに気づきました。体質改善にはじっくり時間をかけていきたいと思います。

継続して燕窩白鳳丸を飲み続けて、肌改善にもつなげていきたい

今回燕窩白鳳丸を試してみて、PMSの症状（お腹のはり、眠気、食欲増進）が劇的に改善されたことに驚きました。私の場合は、効果を感じるまでに時間がかからなかったので、続けたいと思うきっかけになりました。
4週間の体験を通して、漢方を飲み続けることで、1か月の周期が穏やかになれば、生活の質が向上して、お肌の調子もよくなるのではないかという期待が持てたのもよかったです。

1か月では肌荒れ改善にまで至りませんでしたが、季節性アレルギーや、食事など普段の生活習慣から影響を受けることもあるので、自分のカラダと向き合いながら、引き続き体質改善を意識していこうと思います。

PMSや肌荒れをサポートするおすすめ漢方3選

燕窩白鳳丸以外にも、30～40代男女スタッフが悩みに合わせて商品を選び、実際に試したレビューをご紹介しています。それぞれの体験レビューは下記をご確認ください↓